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抖音鸡胸最新消息报道_鸡胸的图片(2024年12月热点汇总)

内容来源：代理建站所属栏目：热点更新日期：2024-12-10

抖音鸡胸

2586 【鸡胸豆腐】最近国庆吃的很多，节后刷抖音刷到一个葱烧豆腐的视频，灵机一动改良了一下。食材：白菜（或者爱吃的青菜都可以），老豆腐，大葱，鸡胸肉（最好是不要冷冻的）。把鸡胸肉切成薄片，用料酒，耗油，酱油，黑胡椒，五香粉，小苏打腌制一下。把锅烧热，倒一点油，然后用铲子把老豆腐分成自己喜欢的大小，煎到两面金黄，可以把豆腐铲起来，然后倒大葱，把大葱炒出葱油，再倒入鸡胸肉，把鸡胸肉炒熟之后又倒入豆腐和喜欢的青菜，中间可以根据自己喜欢加一些鸡精，盐和酱油之类的调味品，少放一点就好了，青菜炒软之后就可以盛出来啦，如果控制好油的用量就是一道低卡美味的减脂餐，而且吃起来毫无负担！

2980 【鸡胸肉干】抖音上卖的这种鸡肉干适合馋嘴的时候吃吗𐟥𚦯次想暴食都会嚼根这个真的很香但是又会反思自己是不是吃太多了TT

这段时间自力更生，从抖音上学做菜，昨天做的鸡胸肉，味道还可以。今天做这个豆腐用了一个多小时，挺好吃，就是第一次买豆腐不知道量，多了[哈哈]开饭～

揭露一下大蓝这个骗子，一点点仔仔细细的给你扒出来！先点赞收藏一下。揭露一下大蓝这个骗子，一点点仔仔细细的给你扒出来！先点赞收藏一下。首先是他自称的白手起家，多次创业的故事，大蓝，原名蓝天航，1989 年出生，浙江衢州人，浙江财经大学摄影专业，毕业后在杭州蓝卡摄影有限公司当摄影师，估计是专业太烂，干不下去。2014年，在慈溪市长河镇宁丰村注册了一个体工商户，名为慈溪市长河通讯器材公司，做手机配件销售和话费充值。2015 年，参与了与狐朋狗友陈炫宇、石建龙的创业，一起成立了杭州乐品餐饮管理有限公司，主做健身餐厅，2016年底成立了杭州人鱼崛起生物科技有限公司，用来发行健身餐的肌肉产品注册资本十万元。接着微信用户大爆发，开始做微商以卖鸡胸肉发展下线，拉人头，收代理费。再后来，抖音出来了，大蓝开始做的是娱乐剧情号，当时认识了女主凡晔，为了火，两人一起策划上了 2018 年东方卫视的中国新相亲，在节目里上演了一见钟情的戏码，结果还是没火，这是被大蓝定义为一次失败的创业。吹牛说这一次亏损了两千万。接着陈炫宇重新给他立了个人设，三次创业失败，三次东山再起的亿万富翁剧本。大蓝作为屌丝演富豪也是有模有样，用精心洗稿而来的文案，装老板和富人，谈金钱、创业、房产，情感相当霸气。反正就是噱头编故事。好在中国短视频上弱智粉丝太多，算是精准筛选韭菜，通过炫富火了，涨了四百万粉丝，成了现象级的知识博主。他想把抖音粉丝全部引流到个人微信上去做他的微商项目。但是 2020 年微商已经割不动了。接着接触到了一些所谓开金矿的矿主，一下把他镇住。当时他虽然是大网红，但商业认知不高，就开始给老板引流，后来发现金矿老板没钱，需要找人融资开发，后来估计是怕自己的智力水平还没割到别人，先给人割了，就改行卖课了。成立了银河学院，都是线下抖音培训课，6980，还成立了一个大蓝私董会会，入会费是 69800。再后来还趁开发商的光，自导自演了借成龙的戏。虽然成龙全程未出镜，但他一个人演的挺好的，接着就被人民网点名。就在大的又是取消线下课，又是停止把之前很多演戏的视频都删除了。他又转行做财经博主，他还出过一期比特币能不能买的视频。认知极其低下，可以说是一个对于经济学和互联网一窍不通的著名经济博主。这次炒股也是虽然一点经济学知识都没有，从头到尾以爱国人设裹挟情绪，不谈逻辑，但他的弱智粉群体就吃这一套成功学，果然遥遥领先！他这次的付出应该是在这认为平台也给他胡说八道开了绿灯，不过后面估计是上头了，直接开始报代码，目前看来应该是涉嫌操纵股市。这不他又开始删视频了。这次不知道还能不能逃掉了。如果官方要封杀他，能不能等他直播吃粑粑的视频之后再封杀。

睡前坚持4件燃脂小事，促进身体燃脂，有效降低体重白天忙着工作，晚上开始进入休息时间，活动值也会下降。而在减肥的人，晚上这段时间尤为重要，如果你放纵自己晚餐大吃大喝，不运动，玩手机刷抖音，那么减脂速度也会变慢，甚至是停滞。减肥需要技巧，睡前坚持一些加速燃脂的技巧，晚上睡觉时身体代谢依然保持在高速状态，你的体重下降会更快！睡前做到这4件事，促进身体燃脂，有效降低体重！ 1、晚饭5、6分饱晚饭控制的好，身材也会比别人保持得更好！晚上减少油腻油炸的食物，什么红烧肉，黄焖鸡，干锅鱼，火锅这些都是高热量的食物，容易发胖。你应该选择清粥小菜，水煮鸡胸肉，西兰花清炒胡萝卜。晚餐坚持五六分饱，保持热量在450大卡内，那么晚上睡觉肠胃基本就消化得差不多了，睡觉的时候身体会消耗热量给你脂肪，你会瘦得更快。 2、睡前4小时不进食晚饭后你就不要再吃东西了。睡前宵夜、烧烤奶茶都要拒绝，睡前吃东西不但会让你发胖，还会影响器官的休息，影响睡眠质量，第二天食欲还会大开，让你吃得更多，导致减肥功亏一篑。 3、饭后2小时锻炼30分钟白天需要工作比较忙，晚上时间比较充足，你应该争取时间锻炼半小时以上。一般在饭后一个半小时后可以进行中强度的有氧训练，比较慢跑，跳绳，HIIT间歇训练都可以。这个时候肠胃消化的差不多了，也不会出于饥饿感，这个时候运动效率是比较高的。这个时候运动后休息一阵子，然后洗澡，准备睡觉，睡眠质量也会比较高。 4、23点时放下手机，准备入眠无论是减肥期间还是平时日子，你都需要坚持早睡，保持规律的作息，给身体一个正常的作息环境，可以促进身体代谢，激素分泌，有助于减肥。 23点的时候放下手机，给身体一个安静的环境，促进大脑进入睡眠状态，第二天你还会早醒，有时间进行一组15分钟的运动或者拉伸训练，促进身体燃脂，良性循环。

早餐燕饺炸蛋裙带菜白萝卜火锅凉拌秋葵蘑菇芝士小披萨中午芝麻糊一个王小鲁鸡爪一块鸡胸肉排否有运动 600个跳绳早餐又是满足的一顿想想蔬菜那么多种，多好吃呀，为什么一定要吃肉呢，想想哪些被屠宰的生灵，我觉得自己有罪啊！只能是一点点慢慢改变自己吧。减脂期，吃什么都是美味。我中午还吃了鸡爪和鸡胸，这些小鸡是真的可怜，它们都是带着怨气走的。一大早又被老板叫去工地对水电位置，田姐，电工，土建工都在，她家花园在挖坑。她反反复复我也是搞不清楚了。还好电工就让我对了一楼的。他准备开一层的槽，做一层的水电，一层确认了再继续二三层往上做。这样好，碰到这样难搞的客户只能这样。回店里了，又来了新谈的客户，还是老板比较专业也插不上话，我一边听老板和他们谈，一边就犯困想睡觉。难道是我喝咖啡已经上瘾了？今天没喝就犯困？我觉得我真的不能再买东西了家里吃的东西吃不完，穿的也穿不完。堆在那里都是。等我吧冰箱差不多清空了再添也不迟。先把买来的吃的一样样解决掉吧。不能抖音上看什么好吃就去拍，看模特穿得好看就一定要买。人一定要降低的欲望。下午房东又来了，催房租和物业费，还让我转达给老板。让我一个员工，去和老板说这个事多尴尬啊！其实这个房东就是故意的，一看就不是好人，故意给老板施加压力呗。老板也是不容易。晚上给地下室的小猫喂了猫粮，等我再次出去，拿快递，它就一直跟着我，我这次是从地下车库出去了，它就坐在那里看着我。等我回来就找不到它了，会不会是她跑出去，找不到现在一直呆的地方了。难道都是因为我把它引到了地下室的门口？它胆子很小，一直都呆在一个地方，没有走远过。要是它明天还在，我就养它！三只猫就三只吧，我也管不了那么多了。「减肥超话」「生活手记」

记录一下国庆。做了目前为止最漂亮的美甲𐟒…𐟏𛯼Œ特别开心特别喜欢……还很便宜！66请我做嘟[吹风车] 拍了好多好多漂亮的照片，我们终于出片了！！每天都打扮的漂漂亮亮的[吹风车][吹风车][吹风车] 我和66每天听着周杰伦和林俊杰化妆，P图，玩手机，两个人突然莫名其妙地大笑。居然和66用的一模一样的睫毛夹！都是在抖音刷到的。好用爱用！ W坐在前面打游戏等我们，偶尔转过头贱贱地跟我们搭话，在我们化妆的时候去做香喷喷的饭。然后看着1988一起吃。每天每个人抢着抱Niko，W：感觉Niko一天没下过地，笑的。。一起给W抽卡，我的手气最好啦！狂出金出紫！我果然是运气王！和66半夜点米粉看剧，别太爽了。。第一次吃加牛筋面的米粉，妈妈[泪]我的神[泪] 一起做饭吃！我两个锅同时开火，做了超级超级超级好吃的大盘鸡和糖醋排骨，66做了花菜炒鸡胸肉，wjj做了擂椒皮蛋。怎么都这么会做我真服了孩子们。。。香晕了。。。。一起出门，W走在最前面，到了单元门背后等我出来了吓我一跳，每次都被吓到。。胆子好小的小姐姐一枚。。。一起去看新房，在毛坯房幻想每个房间以后要做什么。还探了小区周围的店，凉皮。。辣皮子馕。。超级好吃。。。早上叫66起床她不起，还给我学鸡叫咯咯咯，本来以为已经够好笑了。结果W辣评：你妈不是把鸡剁了拿过来的吗？哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我服了尼玛。。。和66笑崩溃了。。。。 W早上公鸭嗓唱歌，我和66对视，异口同声：哪来的驴。尼玛又笑死了。。。。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈去游乐园，我们三个都不敢坐的刺激项目wxh都爱玩，蹦蹦跳跳地就去排队了。我们三个坐在下面看着他玩，他还不好意思地跟我们笑着挥手。一进去就进了鬼屋，他们硬要拉我们进去，结果我和66看到第一个僵尸就尖叫着被吓出来了。。庆幸没进去。。在外面听到里面的音效都要吓晕了。然后和66商量等他们出来的时候吓他们一条，录着视频等他们出来，在快出来的时候还听到W跟鬼（？）说，新年好新年好！本来紧张地都忘记怎么吓他们了，结果他们出来的掀开帘子把我给吓到了，尖叫一声。。。尼玛笑死我了。。。。。反倒把我给吓着了。。把售票的大爷乐坏了[允悲][来]我服了孩子。。（中间有个爸爸带着小女儿进去，大爷嘲笑我俩，说小孩都敢进，结果小孩两秒钟就吓出来了哈哈哈哈哈哈哈。然后大爷跟小孩说，没事这两个姐姐也不敢！我请问呢。。[鄙视]）海盗船是最恐怖的。。我和66都要吓死了，她拽着我的胳膊，我们俩疯狂尖叫（到现在我的嗓子还疼）。抬头的时候看到W面无表情（后来知道是吓木了。。。笑晕了）。wxh一点儿不怕，乐滋滋看着我们，我服了孩子。。。后面玩了几个儿童项目，我和66拍照耽误了，他们先排队，正好错开不是同一批，他们正好给我们拍照，嘿嘿！有个飞天旋转蜂蜜罐的儿童项目，本来不恐怖，但是！wxh狂转方向盘！转速超级快，我们几个都转晕了，我边录视频边笑边捂着嘴呕，感觉旁边旁观我们的人都要笑死了。。。。激流勇进太好玩啦！爱玩水！太刺激了哈哈哈哈哈哈，W给我们录视频，还被W拍出了美照[阴险]。特别幸运，都秋天了还遇到天这么热这么好的一天，玩水一点不冷，一会儿就晒干了。 wxh喂动物：给老子吃！给老子过来！玩完游乐园，一天没吃饭，大家都又累又饿。终于到了吃饭的地方，一直很想吃的很火的那家烤肉店。先上来了凉皮，我是真饿了，狂吃，我说66怎么吃这么慢，结果她一回头发现我都吃完了，她和W都惊呆了笑死我了，说这是我这辈子吃饭最快的一次。。。然后肉上来我也没少吃。太香了卧槽。。。。迪力。。。你是我们的神𐟘민Œ而且便宜，我还要吃！！！今年过年的时候每次都错过的烟花，伤心地在群里讲过，大家都安慰了我，在群里给我放了一场热烈的烟花。小凡说，如有遗憾必有下次。这次本以为又要赶不上了，地铁到站紧张地往外跑，在电梯上就听到了烟花的声音。一跑出地铁口，跑了几步，烟花在我眼前绽放𐟎†𐟥𚣀‚然后跟好朋友和男朋友一起看完了整场烟花。发到群里，小凡说，过年了，过年没完美赶上的那场烟花今天你看到了。妈妈我真的要哭了𐟘�‚ 想起深夜的街头，我们走在回家的路上，W突然开始唱苹果香，然后我和66突然在同一句开始跟唱，发疯引得路人看过来，然后哈哈大笑。。。一起带着Niko去野餐，去酒馆喝漂亮酒，一起看烟花，一起做饭吃，去游乐园，拍漂亮照片，完成很多梦想中的事情。回家见到了six，就算会失联，就算会迟到，但是不管怎样每次还是都能凑到至少四个人，一起吃从小吃到大的奇香脆炸串，一起嘻嘻哈哈。然后一出门就不想回家，去逛广场，听街头演唱，还很好听！一起录视频，照广角大头照，一起坐在小朋友的摇摇车上。然后回车上玩飞行棋，疯狂互踢，真笑死了。然后7开车送我们回家，11点回家爸爸妈妈也不会责备。这就是成年人的生活吗[awsl][awsl]。（ff说我每次见她们都打扮的像高中生，见其他朋友像贵妇哈哈哈哈哈哈哈）素！是不洗头也可以见的好朋友～不是故意的只是太困睡着了才没洗成[允悲] W来家里，和奶奶爸爸妈妈叔叔婶婶一起去吃饭。我开车，奶奶说我现在开的不错嘛！一大家子人陪奶奶去集上买秋衣哈哈哈哈。我在路边多看了会儿超大版烤包子，但是没买，逛回来就发现三叔给我带了两个[色]。 Wjj搂着我逛集市，看这看那，最后给我买了个新梳子，之前的齿都被我梳断了，笑鼠。。。 W跟爸爸妈妈说要带我去旅行～无人反对[吹风车] 要走的时候妈妈在家里跑过来跑过去地给我带东西，牛肉，鸡翅，面膜，鞋，洗衣液……我说不带了带不下了，她还在一直拿𐟥𙰟幠深夜煮了螺蛳粉吃，66拿过来的好欢螺，窝草。。。怎这香。。？感觉放了。。本来就打算吃两口结果汤都没剩。。嗯。。。好幸福。。。老天爷，你还我国庆[泪]

我准备煮饭吃，前晚和抖音女网红叫了华莱士烧鸡一只，我要了烧鸡腿，网红吃了鸡胸肉，鸡翼我放冰箱三天了，现在化冰，搞个烧鸡煲仔饭吃。

减脂期吃恶心的东西太久了我看到抖音上他们吃的那么好我端着手里凉了的鸡胸和米饭做的米糊是一口吃不下了经费无上限就希望能改善一下伙食

烤鸭郑楼，楼下放图，难道真的可以吃吗？来看吧，我他们真是服了，这个人主页就是肚子上都是大肥肉

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